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4 ferramentas para ajudar você na alimentação dos seus filhos

Qual a sua maior dificuldade na hora de pensar na alimentação dos seus filhos? Quer você esteja na fase de introdução de alimentos sólidos, quer esteja com problemas para fazer as crianças comerem legumes e verduras, não é fácil lidar com a alimentação dos pequenos.  A boa notícia é que existem muitos recursos super práticos e conectados com a vida real de mãe, que funcionam como ferramentas poderosas para ajudar em cada fase e questão a ser resolvida! Conheça nossa seleção!

1- Ideias para montar a lancheira da escola. Oba!

https://www.instagram.com/p/B0SRVhDAK0H/ A sua dificuldade é montar a lancheira dos seus filhos? Então, calma. O e-book Lancheira Maneira, desenvolvido pelo Coisa de Nutri, conta com ideias de receitas que são fáceis de fazer. Elas ainda são super saudáveis para manter uma alimentação balanceada para as crianças, mesmo na hora do lanche.  Além de combinações diferentes e opções de preparo, o livro ainda recomenda marcas de produtos industrializados que podem ser usados também na hora dos lanchinhos e de montar a lancheira do seu filho. O livro está disponível para compra no site oficial do Coisa de Nutri  

2- Para motivar seu filho a experimentar mais e comer (bem) melhor 

O clã da autora Mayra Abbondanza trabalha junto para descobrir formas divertidas e leves de manter uma alimentação saudável e, acima de tudo, bem humorada! Uma forma de revolucionar a relação entre pais e filhos na cozinha, a ideia do livro Dêxa Euuu! é levar para a sua casa receitas combinadas com atividades lúdicas. E mais: dá dicas para o seu filho comer bem. A versão impressa ou Kindle do livro está disponível pela Amazon

 

3- Para ter inspiração de cardápios na semana

Se o que você precisa é de uma ajuda mais dia a dia com a alimentação dos seus filhos, então o DS Kids pode ser uma opção. O aplicativo para celular conta com cardápios diários e saudáveis para cada uma das refeições. Todos montados pela equipe nutricional do Dieta e Saúde. Além disso, é possível acompanhar a evolução de peso e o crescimento da criança. Há também outras dicas e até ideias de brincadeiras pra tornar esse momento ainda mais leve e gostoso! Ele está disponível para iOs e também para Android  

4- Para ajudar na introdução alimentar com BLW

https://www.instagram.com/p/B4XQTfvpIio/ Se o que você busca é adotar uma abordagem BLW na introdução alimentar do seu filho, então vale experimentar o BLW Brasil App. O primeiro e único da categoria por aqui, ele foi criado por Juliana Brêtas, que viu a dificuldade de encontrar informações práticas sobre o método.  O aplicativo conta com um guia completo de alimentos, como prepará-los de forma segura, dicas de receitas, área para troca de experiências e muito mais. A ferramenta é gratuita e está disponível tanto para iOs quanto para dispositivos Android [mostrarGuia]

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