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Links da Semana: para te ajudar a controlar a ansiedade!

Sim, estamos passando por um momento complicado e incerto. Mesmo fazendo o possível para que tudo isso passe rápido, é inevitável ficar ansiosa. Além de obedecer as orientações da OMS, é preciso olhar um pouco pra dentro e tentar manter a calma. Nos nossos links da semana, um texto para te ajudar a controlar a ansiedade em tempos de pandemia e muito mais!


– 15 coisas que podem ser de grande ajuda agora *em inglês

– Ansiedade e Corona Vírus: como cuidar da sua saúde mental em tempos de pandemia!

– Sobre retomar a rotina

– Como fazer bolo de maça com a chef Bibia *em vídeo

Autocompaixão: é possível aceitar a si mesmo integralmente?

– 5 dicas de como a moda pode te ajudar na busca do autoconhecimento e autoestima!

– As primeiras horas depois do parto

– Estou passando pelo isolamento voluntário sozinha, e agora?

E-books para baixar de graça durante a quarentena!

Boa semana!

O post Links da Semana: para te ajudar a controlar a ansiedade! apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Redação Chata de Galocha.

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